Pas ciążowy – jaki wybrać?

Opublikowany przez: monika.g 2019-01-30 00:44:36

Autor zdjęcia/źródło: Pas ciążowy @ Yanalya / Freepik

Pas ciążowy przede wszystkim redukuje bóle kręgosłupa i dba o prawidłową sylwetkę. Jednak uważaj, bo niewłaściwie dobrany może Ci zaszkodzić. Jak dobrać i prawidłowo nosić pas ciążowy?

Ciążowy brzuszek to spory ciężar, który musi dźwigać przyszła mama. Nic dziwnego, że szczególnie w 3. trymestrze ciąży mogą zacząć dokuczać Ci bóle pleców. Pas ciążowy pomoże Ci odciążyć kręgosłup, miednicę i ścięgna, dzięki czemu poczujesz ulgę. Jednak należy używać go rozsądnie, bo niewłaściwie dobrany może zaszkodzić Tobie i dziecku.

Pas ciążowy – dla kogo?

Jest on przeznaczony dla wszystkich ciężarnych, którym dokuczają bóle pleców. Pas ciążowy podtrzymujący przyda się również przyszłym mamom z wyjątkowo dużym brzuszkiem lub w ciąży mnogiej.

Pas ciążowy – jak działa?

Pas ciążowy podtrzymuje brzuch, odciąża w ten sposób kręgosłup niwelując ból pleców. Wpływa także na prawidłową postawę ciała. Dodatkowo koryguje on kształt brzucha sprawiając, że wygląda on zgrabniej.

Dzięki temu bez obaw możesz zakładać przylegające sukienki i tuniki, w których Twój brzuszek będzie wyglądał bardzo ładnie i subtelnie. W czasie zimy zaletą pasa ciążowego jest również to, że ogrzewa on odcinek lędźwiowy, co również niweluje ból kręgosłupa, a także chroni brzuszek przed dostępem chłodu. Może to być równocześnie wada pasa jeśli chcemy go nosić latem. Wtedy może powodować nadmierne pocenie się, co nie będzie zbyt przyjemne. Dlatego ważne jest, aby pas ciążowy był wykonany z naturalnego i przewiewnego materiału.

Pas ciążowy – wady

Pas ciążowy dość ścisło opina brzuch, więc może powodować zaburzenia krążenia. Natomiast stałe podtrzymywanie brzuszka i odciążanie kręgosłupa może osłabiać mięśnie pleców i brzucha. Dlatego bardzo ważne jest rozsądne stosowanie pasa ciążowego. Nie używaj go w domu, gdy możesz odpocząć i odciążyć kręgosłup w inny sposób. Pas ciążowy zostaw sobie na specjalne okazje, gdy spędzasz czas poza domem np. na uroczystość rodzinną, dłuższe zakupy czy spacer. Pamiętaj, aby nigdy nie zakładać go do snu.

Pas ciążowy – jak wybrać najlepszy?

Wybierając pas ciążowy zwróć uwagę na jakość wykonania oraz użyte materiały. Materiał powinien być elastyczny, aby łatwo dopasowywał się do kształtu brzuszka i nie opinał go za mocno.

Pas powinien być też wykonany z delikatnego, przewiewnego materiału, który nie powoduje pocenia się skóry, ani jej nie podrażnia. Najlepszy będzie pas bezszwowy, który nie pozostawia odcisków na skórze, a także nie odznacza się pod ubraniem.

Jeśli ból kręgosłupa bardzo Ci doskwiera wybierz ortopedyczny pas ciążowy. Możesz też kupić pas ciążowy z zapięciem, dzięki któremu będziesz miała możliwość regulowania go i dostosowywania do rosnącego brzuszka już od pierwszych miesięcy ciąży aż do dnia porodu.

W sprzedaży dostępne są także ozdobne pasy ciążowe wykonane z bawełny lub wiskozy, których zadaniem jest głównie ochrona przed zimnem i zakrycie ciążowego brzuszka w za krótkiej bluzce. Dzięki temu nie musisz nosić jedynie ciążowych ubrań i rezygnować ze swoich ulubionych bluzek, które nosiłaś przed ciążą. Taki pas może mieć także ciekawy nadruk, który ozdobi Twój brzuszek.